Скрежет зубами во сне у взрослых: как лечить бруксизм

Многие взрослые не догадываются, что по ночам скрипят зубами, пока об этом не скажут близкие или не обратит внимание стоматолог. Такое явление называется бруксизмом — непроизвольным сжатием и трением зубов во сне. На первый взгляд оно кажется безобидным, но на самом деле может привести к стираемости эмали, головным болям и даже к проблемам с височно-нижнечелюстным суставом.

Чтобы эффективно лечить бруксизм, важно понимать его причины, признаки и роль стоматолога в подборе терапии.

Причины

Бруксизм — многофакторное состояние, которое может развиваться по ряду причин:

стресс и тревожность — наиболее частый фактор: эмоциональное напряжение провоцирует спазмы жевательных мышц даже во сне;
неправильный прикус — несоответствие смыкания зубов создаёт постоянное перенапряжение;
заболевания ВНЧС (височно-нижнечелюстного сустава);
генетическая предрасположенность;
побочные эффекты некоторых лекарств — например, антидепрессантов;
вредные привычки — злоупотребление кофеином, курение, алкоголь.

Чаще всего бруксизм связан именно со стрессом и перегрузкой нервной системы, поэтому лечение требует комплексного подхода.

Симптомы

Распознать бруксизм несложно, если знать его признаки. Основные симптомы включают:

• скрежет зубами во сне (часто замечают партнёры);
• повышенная чувствительность зубов;
• стираемость эмали, трещины, сколы;
• боль в челюстных мышцах, особенно по утрам;
• головные боли и напряжение в висках;
• щёлканье или боль в суставе при открывании рта;
• нарушение сна и раздражительность.

Если вовремя не начать лечение, зубы постепенно теряют высоту, появляется асимметрия лица, утомляемость жевательных мышц и эстетические изменения прикуса.

Роль стоматолога

Первым специалистом, к которому стоит обратиться при подозрении на бруксизм, является стоматолог. Он проведёт диагностику, оценит степень стираемости зубов и определит, страдает ли пациент от перегрузки прикуса.

Основные этапы диагностики включают:

• визуальный осмотр и оценку эмали;
• проверку суставов и мышц челюсти;
• при необходимости — КЛКТ или ТРГ для анализа окклюзии (смыкания зубов);
• консультацию ортодонта или ортопеда для уточнения причин.

Стоматолог также помогает выявить последствия бруксизма — микротрещины, разрушение пломб, расцементирование коронок — и предлагает план коррекции.

Каппы и сопутствующая терапия

Главным методом защиты зубов при бруксизме являются индивидуальные каппы (ночные шины). Они изготавливаются по слепку или цифровому скану зубов и выполняют несколько функций:

• защищают зубы от трения и стирания;
• распределяют нагрузку на челюсти;
• снижают спазм мышц и болевые ощущения;
• предотвращают повреждение коронок и пломб.

Каппа надевается перед сном и не мешает дыханию или разговору. Со временем пациенты отмечают уменьшение болей и улучшение самочувствия.

Однако каппа не устраняет первопричину — поэтому лечение включает дополнительные меры:

• коррекция прикуса (элайнеры, ортодонтическое лечение);
• физиотерапия и массаж мышц челюсти;
• психотерапевтические методы и управление стрессом (дыхательные практики, йога, когнитивная терапия);
• инъекции ботулотоксина — в тяжёлых случаях для расслабления гиперактивных жевательных мышц.

Комплексный подход помогает не только избавиться от скрежета зубами, но и предотвратить его возвращение.

ЭМАС КЛИНИК — центр сложных стоматологических случаев доктора Эмиля Асиряна проводит диагностику и лечение бруксизма с применением индивидуальных капп, коррекции прикуса и физиотерапевтических методов. Врачи подбирают решение, которое защищает зубы, снижает напряжение и возвращает комфорт.

Запишитесь на консультацию по телефону +7 (499) 124 90 80 — мы поможем сохранить здоровье ваших зубов и избавить от скрежета во сне.